마트 할인 생활비 절약 식비 절약 장보기 루틴 짠테크 정보 충동구매 줄이기 마트 할인 요일: 자주 사는 품목 기준 싸게 사는 체크법 ✅ 한눈에 요약 마트 할인은 “정답 요일”이 있는 게 아니라 매장/카드/지역 마다 달라요. 그래서 저는 외우기보다 내가 자주 사는 품목 만 기록했어요. 핵심은 주 1회 장보기 요일 고정 + 할인 품목이 겹치는 날만 집중 구매하는 방식이었습니다. “요일별로 뭐가 싸진다”를 단정하기보다, 앱/전단 기준으로 나만의 표 를 만드는 게 제일 안정적이었어요. ✅ 즉시 실행 루틴 자주… 헬시라이프•12월 26, 2025